月別アーカイブ: 2016年12月

クリニックでヨガ

12月17日の土曜日は、休診日でしたが、当院の患者さん中心にヨガを行いました。
わたくしは整形外科医として診療を行っていますが、大部分の傷病の根本は、日常の生活にあり、便利な現代生活のため人間本来の機能を失いかけていることが問題ではないかと、日々痛感しておりました。

今回お呼びした先生は、年齢や性別、運動経験の有無やハンディーに関係なく、どなたでもトライできるヨガを実践されている方です。
首や肩、膝や腰に傷病をかかえている方が中心でしたが、呼吸法や体のどの部分を意識するべきかなど、的確に指導をうけながら、みなさんヨガを楽しんでおられました。

日々の生活で不調をきたした身体を整えることで、病院や整骨院へかかる機会も減るでしょうし、現在、病院にかかっている患者さんも、ひょっとすると病状が改善し、クスリの量が減ったり、病院へかかる必要がなくなるかもしれません。様々な状況におかれた方に、心身ともにここちよく、活力ある日々を送っていただくことを目的としたこころみです。

2017年からは、定期的に土曜日中心に行っていく予定です。
詳細が決まりましたら、改めてご案内いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします!

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